Yoga restauratif - Hiver

Description du service

Les ateliers de Yoga Restauratif, en lien avec les Doshas et l'Ayurvéda, sont proposés à chaque changement de saison. Cette pratique douce utilise des postures soutenues et la respiration consciente pour relâcher les tensions, calmer l'esprit et revitaliser l'énergie vitale, aidant à équilibrer les Doshas. La saison d’hiver vise à un peu plus de légèreté et de libération intérieure.