Examen ayurvédique
Le bilan ayurvédique est une étape essentielle dans la démarche pour préserver ou restaurer un bien-être complet, englobant les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.
Massage de la tête
Le massage ayurvédique de la tête vise à pacifier l'agitation mentale, souvent causée par un excès de Vata, et à rétablir l'équilibre émotionnel.
Équilibre du corps et de l’esprit
Les effets du massage ayurvédique de la tête ne se limitent pas seulement à l’apaisement du mental. Ce soin agit également sur le corps en renforçant l'ancrage et la concentration, tout en améliorant la qualité du sommeil et en stimulant le système nerveux.
Que vous souffriez de migraines, de troubles du sommeil, ou que vous ayez simplement besoin de vous recentrer, le massage ayurvédique de la tête vous offre une reconnexion complète entre le corps, l'esprit et l'âme. Une expérience unique pour retrouver sérénité et équilibre intérieur.
La clé pour un équilibre global
À travers cet examen approfondi, nous identifions les causes profondes des déséquilibres qui affectent votre corps et votre esprit. Cette consultation personnalisée vous permettra non seulement de soulager vos maux, mais aussi de renforcer votre immunité et votre vitalité. L'objectif du bilan est d'établir un lien entre votre état de santé actuel (Vikriti) et votre constitution naturelle (Prakriti), afin de vous offrir des solutions durables et adaptées à vos besoins spécifiques.
Pacification de Vata et harmonie émotionnelle
Conseils en alimentation
Suggestions de pratiques ayurvédiques
Propositions d'activités
Plan d’action personnalisé
À l’issue de la consultation, un plan d’action personnalisé vous sera proposé pour répondre à vos besoins spécifiques. Ce plan inclut des recommandations concrètes à intégrer dans votre quotidien, telles que :
Shirodhara
Le Shirodhara, soin emblématique de l'Ayurvéda, pacifie Vata et rééquilibre les émotions. Après un massage crânien de 30 minutes, un filet d'huile tiède est versé sur le front, apaisant le mental et nourrissant l'âme.
Idéal pour réduire le stress, l'anxiété et l'agitation mentale, ce soin libère les tensions émotionnelles, améliore le sommeil, apaise le système nerveux et renforce la concentration et l’ancrage.
Comment ça fonctionne ?
1. Application continue d'huile tiède
Un filet d'huile tiède est versé en continu sur le front, créant une profonde sensation de relaxation en permettant à la chaleur et aux propriétés de l'huile de pénétrer directement la peau.
2. Stimulation des points vitaux et des sens
La chaleur de l'huile sur les points vitaux du visage détend le système nerveux, améliore la circulation, libère les tensions, calme le mental et réduit le stress.
3. Relaxation mentale et physique
Le Shirodhara calme le système nerveux, améliore le sommeil, réduit l'anxiété et restaure l'équilibre émotionnel.
Indications
Le Shirodhara est un soin indiqué pour toute personne cherchant à se reconnecter en profondeur, à apaiser les tensions liées au stress ou à l’anxiété, ou à réduire les migraines.
Contre-indications
Le Shirodhara n’est pas recommandé en cas de fièvre, de migraines aigües, ou d'infections du cuir chevelu. Comme pour les autres soins, il est préférable d’éviter la consommation d'excitants (alcool, café, thé) avant le soin.
Apaiser votre mental
Le Shirodhara offre une expérience profondément apaisante qui calme le mental, améliore la qualité du sommeil et équilibre les émotions. Ce soin ayurvédique exceptionnel est idéal pour ceux qui cherchent à réduire le stress, revitaliser leur bien-être et atteindre une sérénité durable. Offrez-vous ce moment de tranquillité pour retrouver une harmonie intérieure et un équilibre optimal.
Choisissez le cours qui vous convient le mieux parmi les options proposés. Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail.
Choisir un soin ayurvédique
Consultez mon calendrier pour voir les créneaux horaires disponibles. Après avoir sélectionné votre créneau, merci de remplir toutes les informations demandées et de confirmer votre demande de réservation.
Choisir votre créneau
Une fois votre demande effectuée, vous recevrez un e-mail de confirmation validant votre rendez-vous.
Confirmation
Réserver votre soin en quelques clics
Choisir un soin ayurvédique
Choisissez le cours qui vous convient le mieux parmi les options proposés. Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail.
Choisir votre créneau
Consultez mon calendrier pour voir les créneaux horaires disponibles. Après avoir sélectionné votre créneau, merci de remplir toutes les informations demandées et de confirmer votre demande de réservation.
Confirmation
Une fois votre demande effectuée, vous recevrez un e-mail de confirmation validant votre rendez-vous.
Sélectionner votre soin
1 h 15 min
80 euros
