Yoga restauratif - Automne

Description du service

Les ateliers de Yoga Restauratif, en lien avec les Doshas et l'Ayurvéda, sont proposés à chaque changement de saison. Cette pratique douce utilise des postures soutenues et la respiration consciente pour relâcher les tensions, calmer l'esprit et revitaliser l'énergie vitale, aidant à équilibrer les Doshas. La saison d’automne vise à nourrit et apaiser Vata.